Empowernde Strategien für Selbst- und Rollenbewusstheit
Wie stärke ich mir selbst und anderen den Rücken für herausfordernde Situationen? Wie kann ich mich behaupten? Wie kann ich ruhig und klar bleiben auch wenn es aufregend wird? Und wer sind meine heimlichen Verbündeten?
Im ersten Teil des Workshops wollen wir einen spielerischen Zugriff auf unsere innere Haltung und unsere Handlungsmöglichkeiten gewinnen. Durch Theaterübungen und Rollenspiele (Forumtheater) stellen wir uns Situationen, in denen wir uns bislang machtlos oder überfordert gefühlt haben und suchen nach neuen Lösungen. Durch Körper- und Wahrnehmungsübungen und Reflexionseinheiten werden wir uns unserer eigenen Reaktionsmuster bewusst und empowern uns gegenseitig.
Im zweiten Teil des Workshops nehmen wir die Arbeitsstrukturen, in denen wir uns bewegen stärker in den Fokus: welche unterschiedlichen Rollen habe ich in meiner Freiberuflichkeit und wie fülle ich sie aus? Wir werfen einen Blick auf das Verhältnis von Individuum zu Gruppengefüge.